AMPA LA MAR BELLA

Adquisició d’hàbits saludables al voltant de l’alimentació, l’esport i la meditació

Títol: Adquisició d'hàbits saludables al voltant de l'alimentació, l'esport i la meditació.

Descripció: Com a pares, un dels aspectes que més ens preocupen dels nostres fills és la seva alimentació i els seus hàbits de vida: tenim la població de nens amb obesitat infantil més alta d'Europa.
I sabem més, que som un exemple per a ells, som la seva font d'aprenentatge.
En aquesta xerrada volem introduir les bases del Mindful eating, explicarem perquè les dietes no funcionen, i com podem adquirir uns hàbits d'alimentació saludable i de vida en general, des de la nostra pròpia manera de menjar, la pràctica de l'esport i de la meditació.

Ponents: 
Mari Martínez  | Coach y Psico loga (mc.martinez@humanlab.es)
Més de 15 ays d'experiència en la direcció de recursos humans i consultoria
estratègica, formació en habilitats directives, comunicació i desenvolupament del capital humà. 
Mª Eugenia Peña  | Coach (marriu@gmail.com
Dedicada al desenvolupament humà a nivell personal i empresarial través de formacions i 
tallers en l'àmbit competencial i del benestar personal.