Adquisició d’hàbits saludables al voltant de l’alimentació, l’esport i la meditació

 
XERRADA DIMECRES 29 DE NOVEMBRE a les 16.30h

Títol: Adquisició d'hàbits saludables al voltant de l'alimentació, l'esport i la meditació.

Descripció: Com a pares, un dels aspectes que més ens preocupen dels nostres fills és la seva alimentació i els seus hàbits de vida: tenim la població de nens amb obesitat infantil més alta d'Europa.
I sabem més, que som un exemple per a ells, som la seva font d'aprenentatge.
En aquesta xerrada volem introduir les bases del Mindful eating, explicarem perquè les dietes no funcionen, i com podem adquirir uns hàbits d'alimentació saludable i de vida en general, des de la nostra pròpia manera de menjar, la pràctica de l'esport i de la meditació.

Ponents: 
Mari Martínez  | Coach y Psico loga (mc.martinez@humanlab.es)s de 15 ays d'experiència en ldirecció de recursos humans i consultoria
estratègica, formació en habilitats directives, comunicació i desenvolupament del capital humà. 
Mª Eugenia Peña  | Coach (marriu@gmail.com Dedicada al desenvolupament humà a nivell personal i empresarial través de formacions i tallers en l'àmbit competencial i del benestar personal.
noviembre 13, 2017

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.